毛豆烧黄鱼
浏览 92493 · 收藏 1018 · 学做 4
今天就将黄鱼红烧来吃,黄鱼肉质鲜嫩、没有太多刺,很适合红烧。记得大厨教的烧鱼的妙招吗? 那就是加点五花肉或者1勺猪油,这样烧出来的鱼更好吃。荤素搭配,加入小盘毛豆进去,动物蛋白与植物蛋白完美的结合在一起,成就了这道营养丰富、色香味俱全的美味, 快来尝尝吧。
营养分析
查看详情
3克
19克
3克
111
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好原材料;
-
步骤2/12
点击查看大图
烧热锅,放入少许油, 将黄鱼放入里面进去煎;
-
步骤3/12
点击查看大图
不要急于翻动鱼,晃动下锅,如果鱼能跟着动后将鱼翻一面也煎至金黄;
步骤4/12
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部12个步骤
发布于 2017-08-09
换个做法
毛豆烧黄鱼的其他做法
毛豆烧黄鱼的相关分类
毛豆烧黄鱼的相关推荐
-
#秋天怎么吃#香煎带鱼
1042146人看过 -
醋溜白菜
6828075人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1441278人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48018151人看过 -
茄子烧豆角
301409人看过 -
红烧排骨
29452627人看过 -
#今天吃什么#茄汁豆腐
4635691人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#青椒炒五花肉
193117人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1570672人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20792356人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1245241人看过 -
酱香饼
410318人看过