海胆饺子-让您鲜到没朋友
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因为家里最近的变故,想让妈妈更有食欲!
营养分析
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67克
79克
28克
988
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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6个鸡蛋加一点盐打散,热锅热油,把鸡蛋煸炒碎、放凉。倒入馅盆里如果鸡蛋碎块大,可以用手再捏碎一些。
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步骤2/10
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韭菜摘干净洗净,把韭菜头切一块下来扔掉(怕有沙子),其他切碎,放入鸡蛋盆里。
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步骤3/10
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葵花籽油,香油,料酒,蚝油,盐,糖(放糖为了提鲜,口味不同也可以不放),胡椒粉,适量加入。切记先倒油,最后放盐。(油能锁住韭菜的水分,后放盐不至于韭菜下太多汤)
步骤4/10
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发布于 2017-08-03
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