冬瓜薏米排骨汤-迷迭香
浏览 330874 · 收藏 1400 · 学做 2
➤ 每到夏季,人们会觉得不论是在工作上还是在生活中,总会心有余而力不足,胸闷缺氧,全身酸痛,常常困倦而打不起精神,其实这跟温度并无太大关系,都是因为体内的湿气太重,夏天天热,经常从早到晚吹空调、运动量少导致排汗不足,让湿气聚集体内。但除了少吹空调多运动之外,食物也是很重要的。 ➤ 薏米具有利水、健脾、清热的功效,和冬瓜一同煮汤,整锅汤都是满满的清热祛湿食材,清暑利湿的效果非常棒。俗话说:“胖人多痰湿”,而有“减肥瓜”之称的冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜,又因有较强的利尿作用,可加强减肥效果,配上香嫩美味的排骨,这锅汤就是夏天必备! 搜索并关注微信公众号“迷迭香”400多道美食大餐等你来学!
营养分析
查看详情
86克
88克
89克
1472
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2017-07-26
换个做法
冬瓜薏米排骨汤的相关分类
冬瓜薏米排骨汤的相关推荐
-
冬瓜排骨汤
31306359人看过 -
裤带面#扯面
125743人看过 -
微波炉孜然牙签肉
248112人看过 -
素炒三色丁—迷迭香
5188316人看过 -
薯条(空气炸锅版)
122899人看过 -
#餐桌上的春日限定#薏米扇骨煲节瓜汤
246956人看过 -
小朋友的最爱~蒜香奥尔良烤翅
332926人看过 -
阳光早餐麦片
983029人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#蒜蓉烤鸡腿
150263人看过 -
#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐~虾仁豆腐羹
156783人看过 -
牛轧糖
43821人看过 -
茄子炒饭-迷迭香
81961人看过