凉拌果蔬
苦菊、圣女果、乳瓜都有清热的作用,这样的高温天,用这样一份菜给自己清火补水也是不错的选择。
-
步骤1/8
点击查看大图
材料。
-
步骤2/8
点击查看大图
苦菊清洗干净放入盐水中浸泡十分钟后摘去粗根。
-
步骤3/8
点击查看大图
乳瓜、圣女果和柠檬清洗干净,乳瓜切片,圣女果从中间切成两瓣。
-
步骤4/8
点击查看大图
清洗干净的苦菊和乳瓜片、圣女果一起放入盆中。
-
步骤5/8
点击查看大图
挤入柠檬汁拌匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
调入适量盐,一汤勺糙米醋和半汤勺柠檬沙拉汁拌匀即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
提示:
1、可以放一点白糖提味,因为我老公不喜欢放白糖所以我就没放。
2、这个柠檬沙拉汁很好用,凉拌菜很不错,今天因为我挤了鲜柠檬汁增鲜,所以柠檬沙拉汁只放一点点即可,不敢多,多了菜味就变了,鲜柠檬汁也不要多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-24
凉拌果蔬的相关分类
凉拌果蔬的相关推荐
-
原汁原味白切猪肚片
179470人看过 -
#一周减脂不重样#刷脂神菜~凉拌绿豆芽
189873人看过 -
蔬菜色拉
83645人看过 -
下酒菜㊙️‼️芋荷炒猪心‼️不老也不腥
68486人看过 -
干煸豆角需要豆角吗#换着花样吃早餐#
126768人看过 -
仔排萝卜汤
33305人看过 -
菠菜鸭血汤
184193人看过 -
清凉酸甜的话梅小番茄
1480090人看过 -
红烧蹄髈
315188人看过 -
土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱
314922人看过 -
黄秋葵满天星
184954人看过 -
#我为奥运出食力#凉拌绿豆芽
204971人看过