是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露的做法 点击查看大图

奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露

浏览 30239 · 收藏 129
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

polaris滴食记

夏日容易烦躁和上火，龟苓膏可以降火，藜麦和奇亚籽又是超级食物，酒酿甜甜的口感。可以算是夏日一道自创的甜品
营养分析 查看详情

1克
5克
135克

517
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
酒酿 100g
、
奇亚籽 20g
、
三色藜麦 20g
、
西米 100g
、
龟苓膏 50g
、
水 1L
、
冰糖 30g
烹饪步骤
小贴士

1、奇亚籽事先用水泡开后，吃起来有QQ的口感，也可以直接放入，遇水后也会有泡开 2、藜麦、龟苓膏和西米都是事先做好的，也可以根据自己的喜好换成其他食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

换个做法

奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露的其他做法

奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露的相关分类

小吃 那仁 夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 更多

奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许