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蛋皮菠菜卷

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给“红嘴绿鹦哥”的菠菜凹个造型。 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
小贴士

1:菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,并且要焯水后再烹调。 2:蛋皮里加入水淀粉可以增加蛋皮的韧度不易破。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-21

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