红米蛋糕
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红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温,并且含有众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效,而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症等毛病,对于宝贝的生长发育有着极其多的好处,今天的食谱同样适用于小米、黑米或糙米哦!不同的粗粮有着不同的好处,但粗粮的膳食纤维比较多,也不能经常当米饭一样吃,偶尔添加就好了!
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发布于 2017-07-21
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