黄瓜拌章鱼(タコぶつ)
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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黄瓜整根用盐搓揉一遍,放置5分钟左右以后冲洗干净,沥干水份。
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步骤2/7
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盆里放满水,加入海裙菜,揉洗掉盐粒及杂质。
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步骤3/7
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将洗净的海裙菜挤掉多余的水份以后切成适当大小。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-07-20
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