减脂蔬果汁青瓜哈密瓜汁的做法

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减脂蔬果汁青瓜哈密瓜汁

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每次大鱼大肉一顿后，都会清肠几天，最近哈密瓜多呀，喝一天青瓜哈密瓜汁清肠好啦~

食材清单加入采购清单

哈密瓜 300g

、

青瓜 200g

、

柠檬半个

、

饮用水 500g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
喜欢甜的哈密瓜可以再多一点，我要减脂呀，所以少放~
步骤2/6 点击查看大图
食材切小块~
步骤3/6 点击查看大图
柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了，如果破壁机倒是没关系~
步骤4/6 点击查看大图
倒500g饮用水，我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好啦~
步骤5/6 点击查看大图
这一碗是一天的量喝水另算啦~
最后一步点击查看大图
味道一定没果汁好喝，没那么甜，不过刚出锅也蛮好喝哒，我一般一个星期喝个一到两天，据说蔬果汁连喝一周每天换蔬果，一周后小一码的衣服可以上身哦~

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-19

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