鲜榨苷蓝蔬果汁的做法

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鲜榨苷蓝蔬果汁

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夏天的味道，拒绝饮料从果蔬开始。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫苷蓝 3-5片

、

蜜桃 1-2个

、

苹果半个

、

柠檬（糖渍） 2片

、

蜂蜜/糖（选或否）适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料集结图。蜜桃是2个柠檬非鲜柠檬直接切，而是糖渍，泡瓶里1周的左右是用来泡水喝，已带甜味，这儿就取切几片。
步骤2/5 点击查看大图
紫苷蓝取切成小片或条粒，以方便装入料理机，切好后材料表里所有材料一并装入，加入1000ml凉白开，或不烫口的温水，启动料理机打成汁。榨汁后可以直接倒出，即可饮。
步骤3/5 点击查看大图
苷蓝菜遇酸颜色会变更漂亮，柠檬苹果都带酸，加蜜桃自带甜度，且口感也好，个人不喜甜不加糖/蜜喜甜的若不够甜的，可以自己添加糖水或蜂蜜水。
步骤4/5 点击查看大图
打汁后的渣渣不倒掉也可以留下，可用做各种想到的食物，比如西点点心或中式的馒头杂蔬点心等都可以，天然的植物色素没有化学添加剂。
最后一步点击查看大图
我加了酸奶拌匀，变成奶昔。仅供参考，亲们自由发挥吧~

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-17

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