低糖无脂燕麦饼干 减肥零食
浏览 1943495 · 收藏 27939 · 学做 228
营养分析
查看详情
19克
28克
16克
348
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
鸡蛋打散
-
步骤2/5
点击查看大图
加入炼乳 牛奶 燕麦 没有牛奶可以奶粉➕热水冲好的倒进去 大概呈这样的稠稀程度 炼乳本身只是为了调味 减肥可不加
-
步骤3/5
点击查看大图
混合均匀 用勺子摊成小圆饼 5cm厚左右 太厚容易不熟
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2016-02-09
换个做法
燕麦饼干的相关分类
燕麦饼干的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#红糖核桃燕麦饼干
424060人看过 -
减肥香蕉燕麦饼干
3132565人看过 -
#10分钟早餐大挑战#燕麦饼干
1208767人看过 -
红糖燕麦条
621148人看过 -
无油低脂红枣燕麦饼干~非常适合大姨妈期间和减肥的女生吃哦~
1127052人看过 -
红枣燕麦饼干(无糖无油)
523424人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #燕麦饼干(四种味道)
107473人看过 -
燕麦花生酱小小酥
262325人看过 -
轻食早餐:香蕉烤燕麦
679320人看过 -
比太平苏打还酥脆的无糖零食——芝香千层苏打饼干(葱香味)
2792411人看过 -
糖醋排骨
754739人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5477328人看过