霸气菌香黑虎掌配新西兰鳕鳘胶
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24克
51克
15克
417
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鳕鳘胶本身腥味极少,泡一夜,然后切片
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步骤2/3
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黑虎掌掰成小片,黑虎掌本身沙子多,要多洗几次才能洗干净
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最后一步
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把所有材料放炖盅里,放3-4碗水,然后炖3个小时,一碗既香又养颜的汤就做好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-16
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