小米蔬菜浓汤 宝宝辅食食谱
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今天这碗养胃的汤羹,我在里面加了很多营养丰富的蔬菜,如果按照普通一锅煮的方法,宝宝通常是不买账的。小米开胃好吸收,炎热的天气可以加快宝宝的新陈代谢,西兰花的大量膳食纤维可缓解便秘,夏日体内毒素累积多,多吃西兰花补充维生素和营养成分。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:11个月以上食材准备:小米40g、土豆60g、洋葱15g、胡萝卜30g、西兰花30g烹饪时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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小米清洗浸泡1个小时。
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步骤3/14
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放入料理机中,倒入400ml的水。
步骤4/14
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发布于 2017-07-13
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