快手营养早餐新技能get
家有宝贝,一到早上就手忙脚乱,如何能做一份既快手又营养的早餐呢?跟我get 新技能吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
要想第二天早上省事又快速,头天晚上可要做好准备工作哦。准备两个焖烧罐,用刚烧的水充分预热好。
-
步骤2/7
点击查看大图
然后就是将小米洗净,倒入预热好的焖烧罐中,加适量刚烧的开水,小米不要太多,熟了会涨开。
-
步骤3/7
点击查看大图
把鸽子蛋和鸡蛋也放入另一个焖烧罐,加入刚烧的开水,密封盖好。
-
步骤4/7
点击查看大图
玉米放入电饭煲,加入没过玉米的水,启动煲粥模式,然后煮完它会自动保温的。
-
步骤5/7
点击查看大图
第二天早上,煮好了,水还剩不少,千万不要用煮饭模式哦!
-
步骤6/7
点击查看大图
鸡蛋基本熟了,里面的蛋黄是这样子滴!
-
最后一步
点击查看大图
然后就是洗些水果,各种食物装盘,碳水化合物、蛋白质和水果维生素都齐了,营养味道都满满,而且十分钟绝对搞定哦!
喜欢吃熟一点的蛋的,可以提前用水将蛋煮开倒入焖烧罐,小米也是提前煮一下,开了就倒焖烧罐,更软更烂哦!焖烧罐做粥适合做那些容易煮的粮食,比如玉米渣,大米,红豆、薏米等不适合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-13
营养早餐的其他做法
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#方便快捷的营养早餐~橄榄滑蛋吐司
-
营养美味的布里奶酪法棍早餐#法国天然奶酪挑战赛#
-
营养早餐-全麦小披萨
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
空气炸锅蒜蓉金针菇
308705人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1268368人看过 -
皮蛋瘦身粥
272532人看过 -
不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治,营养健康早餐,省时省力!
40229人看过 -
#解腻开胃就吃它#【虾滑肥牛响铃卷】
174930人看过 -
黑椒芦笋牛肉丁,鲜嫩椒香营养足 #一蔬一饭皆告白#
114823人看过 -
快手营养早餐~葱花鸡蛋卷饼
186103人看过 -
瘦身美容菜~韭菜辣椒炒蛋
4258551人看过 -
咖喱鸡肉饭
4126650人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单,老人孩子早餐吃身体棒
4531399人看过 -
瘦身简餐
758603人看过 -
【一人食】日式猪排饭 简单快速
87228人看过