酱香排骨焖饭
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酱香排骨焖饭,有肉、有菜、还有饭,而且用排骨汤汁焖出来的米饭,更香、更美味,连平时不喜欢吃米饭的小朋友都能吃两碗。
营养分析
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127克
142克
431克
3413
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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准备食材。
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步骤2/17
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排骨冷水下锅,不盖锅盖煮开,用勺子轻轻撇去浮沫。用凉水是为了将排骨中的血水尽量的煮出来,不盖锅盖是为了让异味充分的挥发掉。
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步骤3/17
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焯烫好的排骨捞出备用。
步骤4/17
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发布于 2017-07-12
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