抹茶红豆包 (蒸制更健康)
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健身控制饮食了半个月真是很馋碳水与糖类食物 家里爷爷还有心脏病 吃不了鸡蛋与油腻食物 放假回家想尽一片孝心给老人家 所以我所择了没有黄油没有过多脂肪和糖的方式 抹茶由绿茶制成,有很多有益的功效 而且抹茶与牛奶、红豆 本身就是完美搭配 用健康的方式无负担地去享受美味吧 (附醒发小窍门)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先将材料称重准备好
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步骤2/9
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用少量水融化酵母、牛奶(可放少量糖静置 让酵母活性增加)
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步骤3/9
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和面 中间挖个洞将所有材料倒进去 水分次加入 (这样容易和面,光盆)
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-07-12
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