玉米面豆角疙瘩的做法

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玉米面豆角疙瘩

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儿时滴味道。小时候特别喜欢吃，蒸熟滴疙瘩用电饼铛煎一下更好吃，配上一碗蒜汁，简称完美咯

“营养是健康的起点”
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玉米面 300g

、

豆角 260g

、

盐

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备豆角
步骤2/8 点击查看大图
准备玉米面
步骤3/8 点击查看大图
把豆角切成丁状儿
步骤4/8 点击查看大图
把豆角放在玉米面儿里
步骤5/8 点击查看大图
放入少许水，搅拌成疙瘩状
步骤6/8 点击查看大图
上蒸锅蒸20分钟，就可以吃了。
步骤7/8 点击查看大图
我比较喜欢吃煎下滴，放入电饼铛煎一会儿会更完美，
最后一步点击查看大图
调味料儿，蒜汁，大蒜酱油醋香油，按个人口味调制。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

玉米面粉的好处：玉米面含有丰富的营养素，在美国经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-11

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