专治治治治治治治治治治,不吃菜
宝宝在妈妈肚子里的时候,妈妈吃的东西的味道输送到羊水中,那是宝宝最早接触的味道,所以妈妈不挑食宝宝就不挑食哦。 万一妈妈挑食,也不要让宝宝知道,每天把营养做得喷喷香,笑眯眯的端到他的面前,比如不让青菜做主角,配着一碗喷香的牛肉面。
45克
110克
168克
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千卡
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步骤1/8
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牛肉洗净切块,冷水入锅,加热至涌出大量浮末宝餐提示:牛肉不膻的小窍门:买回的牛肉彻底洗净,在阴凉的的地方用清水浸泡,一小时换一次水,三五次之后再使用
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步骤2/8
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捞出肉块用开水清洗干净,控水宝餐提示:焯过的肉块一定要用开水清洗,否则蛋白质预冷收缩,肉就不容易炖烂了
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步骤3/8
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热锅冷油,炒香陈皮、八角、葱姜蒜,下入牛肉,加一勺番茄酱、一勺豆瓣酱、一勺酱油和一大块冰糖炒匀宝餐提示:做给宝宝吃,豆瓣酱不要选四川郫县的那种,要选不辣的,老北京黄酱也可以
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步骤4/8
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加入开水,直至没过牛肉,大火煮开后转中火煮1.5小时宝餐提示:一定要用开水哦,跟上一条一定要用开水的原因一样
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步骤5/8
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烧开一锅水煮熟面条,顺便煮两颗青菜
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步骤6/8
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用一个可爱的大碗盛入面条和油菜。浇上牛肉汤,放几块喷喷香的牛肉
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步骤7/8
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当然,配上牛肉面特色的瓷碗感觉更甚,坐下来,好好享用这碗面吧
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最后一步
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宝餐美厨娘-巧妈奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。宝餐美厨娘-萌娃妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016'中国儿童'风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告'美素佳儿'、'伊可新'、'龙牡壮骨颗粒'。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-03
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