补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱
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芝麻里富含蛋白质(比肉类高)、钙(牛奶的2倍)、铁、氨基酸等,其所含蛋白质比瘦肉还高。对于宝宝骨骼、牙齿、大脑的发育非常有利,还可纠正和预防缺铁性贫血,刺激宝宝食欲,缓解宝宝便秘。 自己做得芝麻酱更加的细腻,味道更香浓,不管是小一点月龄的宝宝调成糊状拌入米粉、面条或粥中,还是大一点月龄的宝宝用来拌面条,抹吐司,拌蔬菜味道都是极好的!
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烹饪步骤
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步骤1/11
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参考月龄:12个月以上食材准备:芝麻酱30g、亚麻籽油5g、盐少许烹饪时间:30分钟难度分析:初级我家宝宝月龄比较大,所以我加了盐做给他,如果不加盐,8-10个月对芝麻不过敏的宝宝都可以尝试!
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步骤2/11
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生芝麻,倒入碗中清洗干净,去除杂质。
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步骤3/11
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清洗两遍,沥干水分捞出。
步骤4/11
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发布于 2017-07-03
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