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翡翠苦瓜酿

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孕妇瘦身美食

最近一直下雨，下雨天最累的就是给老婆打伞！一会儿说打高了，一会又嫌低了！真是比给慈禧太后打伞还难！所以我觉得让她吃点苦头！
营养分析 查看详情

60克
33克
16克

728
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
苦瓜 一个
、
肉馅 200克
、
辣椒 2根
、
姜 2克
、
盐 3克
、
糖 2克
、
生粉 10克
、
生抽 10ML
烹饪步骤
小贴士

每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~ 我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-03

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