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芒果蝴蝶千层

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艰辛的首乌

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也很高，而且不会因加热而减少。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。 小盆友的饭总是变着花样做，怎么好看怎么有营养怎么来
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
大芒果 半个
、
鸡蛋 两个
、
牛奶 适量
、
蛋糕粉 70克
、
蝴蝶面 两把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-02

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