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传世五宝汤的做法

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传世五宝汤

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#简单美食#传世五宝汤夏天到了，就少不了要喝些汤汤水水，其中甜羹糖水更是不可或缺的。今天给大家一道传世五宝汤，百合干润肺止咳，微苦下火，夏天吃点苦味的食物，有利于清肺解热。红枣，桂圆，温补不会太凉，银耳和山药滋补营养，润肺提高免疫力，还能养颜美容哦，让皮肤在夏天也喝饱水，清爽滋润过一夏~

食材清单加入采购清单

百合干 40g

、

红枣 20g

、

桂圆肉 30g

、

银耳 30g

、

山药 30g

、

黄冰糖 30g

、

水 1200ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
步骤一将百合浸泡3小时；
步骤2/6 点击查看大图
步骤二红枣、桂圆肉、山药洗净备用；
步骤3/6 点击查看大图
步骤三将银耳浸泡3小时，洗净撕成小块；
步骤4/6 点击查看大图
步骤四所有材料放入高压锅中，按下煮粥键即可；
步骤5/6 点击查看大图
步骤四煮好后放入黄冰糖调味即可。
最后一步点击查看大图
美味的传世五宝汤就做好啦~甘甜爽口，温润滋补。百合略带苦味，可先在放有糖的开水中过一下水，或者是用盐水浸泡

小贴士

百合一般建议浸泡3-5小时，不过百合泡的时间长容易煮烂，如果是甜品店要售卖的，建议用盐水浸泡1小时左右，这样的百合瓣煮好后更完整，更漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-01

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