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蒜香蛤蜊（儿童餐）

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@小鸭子_嘎嘎

蛤蜊具有降低血清和胆固醇作用。 人们在食用蛤蜊后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 适用人群： 一般人群均可食用。 1、许多贝类是发物，有宿疾者应慎食。 2、贝类性多寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。
营养分析 查看详情

6克
54克
33克

401
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
蛤蜊 500克
、
大蒜 一个
、
姜片 3片
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
葱 适量
、
盐 适量
、
料酒 1勺
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-30

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