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三明治便当

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蓝纹乳酪

牛油果，牛肉，鸡蛋，番茄、生菜是非常健康的食材，把搭配起来做成三明治便当，不仅营养丰富又简单方便！
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36克
23克
56克

626
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
白吐司 2片
、
生菜 2片
、
番茄 1片
、
牛油果 1个
、
熟牛肉片 适量
、
鸡蛋 1个
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-28

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