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小羽私厨之菜花炒饭

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小羽私厨

把菜花磨碎来炒，加点配菜，调个味。每一口都是我喜欢的味道，不用再捞盘底的碎渣，实在太过瘾啦~最近在等减肥菜的姑娘们也可以行动起来了，用这个来代替主食，好吃又低卡。淘宝店铺：小羽私厨，微信公众号：小羽私厨。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
菜花 1个
、
豌豆 30克
、
胡萝卜 30克
、
玉米粒 30克
、
蒜末 1大勺约15克
、
香油 1大勺约15克
、
生抽 2大勺约30克
、
糖 1小勺约5克
、
黑胡椒 1小勺约5克
、
花生酱 1小勺约5克
、
清水 1大勺约15克
烹饪步骤
小贴士

小羽私厨系列菜谱视频《》之《》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-23

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