糖醋虎皮鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋中的B族维生素含量丰富,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。 而且鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。 所以鹌鹑蛋对孩子的大脑和发育有很好的促进作用,可以经常食用!今天我给大家带来的是一款制作简单,好吃又美味的糖醋虎皮鹌鹑蛋!做好的鹌鹑蛋红亮微甜,外皮焦酥汤汁浓郁,酸酸甜甜的味道,可以作为孩子的营养餐给孩子带来新鲜的感觉的。 如此的美味,是孩子挡不住的诱惑!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/21
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这就是我在菜市场买的新鲜的鹌鹑蛋!(如果买不到也可以用鸡蛋来代替鹌鹑蛋!)
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步骤2/21
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鹌鹑蛋冷水入锅,水开后煮5分钟左右即可!
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步骤3/21
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煮熟的鹌鹑蛋迅速的放在冷水中浸泡数分钟,这样可以使鹌鹑蛋剥皮更容易。
步骤4/21
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发布于 2017-06-23
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