手工鱼丸蔬菜汤
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手工鱼丸蔬菜汤 适合月龄:1岁➕ 嫩嫩的鱼丸搭配上碧绿的菜叶,非常鲜美 市面上有些鱼丸有各种添加剂不说,吃到嘴里鱼丸含量也没有多少! 自己做的不仅食材新鲜、真材实料、营养全面,最重要的是孩子吃着安全。
营养分析
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3克
36克
4克
183
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好食材,龙利鱼提前切小块
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步骤2/10
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放到料理机中打成鱼泥,鱼泥越细越好。如果没有料理机,可以直接用刀剁成泥。
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步骤3/10
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加入蛋清顺时针搅拌均匀,胡萝卜切丁,加入鱼泥顺时针搅拌
步骤4/10
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发布于 2017-06-16
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