是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
茄汁鲳鱼的做法 点击查看大图

茄汁鲳鱼

浏览 26978 · 收藏 110
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

那谁谁wnja

不经高温，更健康。
营养分析 查看详情

1克
3克
14克

63
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鲳鱼
、
番茄 200g
、
小葱 2根
、
姜片 5-7片
、
盐 5g
、
清油50g
烹饪步骤
小贴士

油一次放够，中途不要加凉水，鱼入锅时拿干布吸去表面水分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-16

换个做法

茄汁鲳鱼的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 凉皮 豇豆 清热去火 绿豆汤 更多

茄汁鲳鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许