双菇干酪欧姆蛋
浏览 57717 · 收藏 496
欧姆蛋的英文名叫omelette,是美国特别常见的一种鸡蛋早餐,高蛋白低碳水的组合作为减脂早餐简直再完美不过了~ 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
营养分析
查看详情
29克
42克
30克
403
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
洋葱、生菜改刀备用,口蘑切片、平菇手撕成块
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅加少量橄榄油,把切好的洋葱、蘑菇和生菜放进锅里炒熟,加上海盐、黑胡椒和芝士调味
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2017-06-15
换个做法
双菇干酪欧姆蛋的相关分类
双菇干酪欧姆蛋的相关推荐
-
土豆粉蒸肉
2150662人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#葱香酱油炒饭
189705人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 香菇干贝粥
175913人看过 -
提拉米苏(意大利老奶奶的方子)
101963人看过 -
菠萝咕咾肉
7017034人看过 -
柠檬薏仁水
505422人看过 -
狗狗甜甜圈蛋糕
718478人看过 -
炒海瓜子
73656人看过 -
#时令蔬菜最养人#极简主义蔬菜汤
120630人看过 -
蒜香烤蘑菇【微体兔菜谱】
38956人看过 -
瘦肉青菜粥
118675人看过 -
奥利奥香蕉酸奶
265537人看过