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蘑菇沙拉－迷迭香

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迷迭香Rosemary

要说美食里搭配最丰富的，沙拉绝对占首位！无论是水果、蔬菜，还是牛肉、鸡肉，只要是你爱吃的，都可以扔进去拌一拌！到了夏天，我最喜欢沙拉了，从冰箱里翻出爱吃的食材，进行简单的处理后，搭配生菜做成沙拉。满满一大碗，每一口都超级清爽，享受之余，还减少了热量的摄入！
营养分析 查看详情

49克
26克
25克

206
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
奶油生菜 120克
、
榆黄菇 120克
、
黄彩椒条 10克
、
红彩椒条 10克
、
红洋葱条 10克
、
酸黄瓜片 10克
、
金枪鱼 60克
、
玉米粒 10克
、
杏仁片 适量
、
百里香 1根
、
鹌鹑蛋 1个
、
蒜 2瓣
、
蜂蜜 1茶匙
、
橄榄油 45克
、
黑胡椒粉 适量
、
大藏芥末 1茶匙
、
意大利黑醋 1汤匙
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

做好后要将沙拉拌匀后再吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-12

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