木槿花汤，这朵开在六月的花, 原来能降火排毒还能吃!

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炎炎夏日雷雨阵阵，小区的花园中木槿花开的正盛。对于木槿花的爱，还得追溯到上学时代。那个时候第一次认识木槿花是在同学的餐桌上，那也是我第一次知道看起来十分常见的园艺花卉居然可以吃，而且吃起来相当不错。那种滑嫩的口感，就像丝绸在口腔中与舌尖舞动，如果拿一种吃过的食物与之匹配，那么它的口感挺像丝瓜，但比丝瓜要更加滑嫩。如果你问木槿花是什么样子的，想必你在庭院、道路两旁或者公园里都能见上。它的花朵一般呈现粉红、粉紫和紫色，花量很多，在韩国和马来西亚，木槿花都是国花，而在北美则有“沙漠玫瑰”的美称。它的花语则是，坚韧，永恒的美丽。还记得《问渊明》中的一句“皇皇谋一醉，发此露槿妍。”描述的就是木槿花朝开暮落的特性。既然说到食木槿，那么首先要认识木槿花，而且要认识且懂得挑选。木槿花开起来十分漂亮，但如果太阳太大，木槿花容易被烤熟，一般烤过的花瓣会呈现灰紫色且有些透明。摘选的时候最好早晨去摘新鲜的，由于木槿花能做各种各样的美食，像木槿花汤、清炒木槿花、木槿花炒蛋、木槿花酥，木槿花藕粉等。一般清炒和花酥，需要选择含苞待放的花苞，那样的口感更好而其它的随意。

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5克
0克
2克

55
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10分左右 | 切墩(初级)

木槿花适量

、

盐

、

胡椒粉

、

麻油

、

葱花

烹饪步骤

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园艺花和道路花尾气多，最好不要尝试，所摘花朵最好是自己家花园的哟
步骤2/13 点击查看大图
盛开的花瓣要硬挺不能蔫及蚊虫
步骤3/13 点击查看大图
花苞的形态此种最佳
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一场大雨过后，院中的木槿花又开了一些，带着竹篓摘了一些。对于某些双标***说什么摘花不好，请关闭此帖。话说木槿花花苞前有多个花苞，摘掉后可以促使其他花苞发育。但注意的是，不要把一束全部摘掉。摘完一朵换一束，这样花开不断哟！
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木槿花味甘性凉，食之可清热利湿凉血，排毒养颜
步骤6/13 点击查看大图
用盐水浸泡半个小时，好让花中的蚊虫跑出
步骤7/13 点击查看大图
最后发现水里泡出了好多蚂蚁
步骤8/13 点击查看大图
浸泡好的木槿花去除花蒂和花芯，
步骤9/13 点击查看大图
花苞不需要散开，花朵散开清洗干净。
步骤10/13 点击查看大图
水烧开后放入花苞，待花苞些许褪色后把花瓣放入。
步骤11/13 点击查看大图
很神奇，那娇艳的粉色褪尽，只剩些许微紫。加入盐巴、胡椒粉，如给宝宝吃可以不加调料。
步骤12/13 点击查看大图
出锅后，滴些许麻油最后撒些香葱即可
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口感爽滑，滋味甘甜，一道夏日花宴送给大家。