奶香菠菜泥
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一提到菠菜,大力水手会立刻跑入脑海,毕竟,没有什么是一罐菠菜不能摆平的,如果不行就两罐。 菠菜小姐可是全年龄段覆盖的食物哟,只要宝贝可以开始吃辅食了,就可以约菠菜小姐喽。虽然菠菜小姐一年都在,但菠菜小姐在春天绝对是营养plus。
营养分析
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2克
7克
48克
229
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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在米粉上放一小块红薯,一同煮熟
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步骤2/10
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菠菜取鲜嫩的叶一把
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步骤3/10
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菠菜里有大量草酸,容易影响钙质吸收,菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪
步骤4/10
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发布于 2017-06-10
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