茶干肉片
豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员,除了能提供优质的蛋白质外,它们还各有各的营养优势 豆干是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量最高,蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富,而且比较容易存放。
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步骤1/9
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青红椒切丝
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步骤2/9
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茶干切片
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步骤3/9
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五花肉切片
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步骤4/9
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锅上火加油烧热下五花肉蒜末煸炒
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步骤5/9
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炒至肉片出油焦黄时下茶干片
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步骤6/9
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小火略煎,茶干变色
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步骤7/9
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下青红椒一同煸炒
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步骤8/9
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加一勺黄豆酱一同煸炒,加一点老抽上色,盐胡椒味精调味即可
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-04
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