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培根蔬菜卷

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甜心美好时光

前几天在“坤博砂锅美食福利群”抢红包拼RP得到一对凯得宝小烤盘 用此烤盘可以做一款操作，造型，调味都非常方便简单的美味佳肴，又有颜值 培根中含有油脂所以就无需再另外加入黄油了 芦笋含有较为丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，卷一卷这样的搭配非常健康营养
营养分析 查看详情

27克
42克
11克

451
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
芦笋 一把
、
培根 4片
、
芝士片 4片
、
蚝油 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1、芦笋焯好水后马上泡入冷水里，口感更脆爽 2、培根还能包上蟹肉棒，菌菇类等自己喜欢的蔬菜 3、培根已经是咸的，不用再额外放盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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