荷兰豆腰果炒肉
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,营养价值高,风味鲜美,具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
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步骤1/12
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准备食材:里脊肉用盐、淀粉和酱油拌匀腌制一会
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步骤2/12
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锅中放油,将腰果放入炸至金黄色
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步骤3/12
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盛出
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步骤4/12
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锅中放入里脊肉
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步骤5/12
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煸炒一会
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步骤6/12
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至肉变色后将肉盛出
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步骤7/12
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将荷兰豆放入锅中翻炒一会
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步骤8/12
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放入胡萝卜翻炒几下
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步骤9/12
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放入里脊肉
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步骤10/12
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翻炒几下
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步骤11/12
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将腰果仁放入
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最后一步
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加入少许盐炒匀即可
一定要炒熟透才能食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-24
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