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清爽拌菜的做法

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清爽拌菜

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186克
59克
119克

2263
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

粉适量

、

小黄瓜 1根

、

胡萝卜 1个

、

洋葱 1个

、

熟花生米 250g

、

盐适量

、

香油 5勺

、

辣椒油 3勺

、

耗油 2勺

、

糖 2勺

、

醋适量

、

糖醋汁 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜黄瓜洋葱切丝粉条过水煮熟备用
步骤2/5 点击查看大图
胡萝卜焯水后捞出备用（吃起来不会硬邦邦的）
步骤3/5 点击查看大图
把准备好的菜都放到大容器内
步骤4/5 点击查看大图
放入盐香油辣椒油耗油糖食醋充分搅拌（我还放了糖醋汁，个人口味）
最后一步点击查看大图
最后装盘即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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