家酱脊骨
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一直不喜欢猪脊骨这个部位,我希望能够通过美食的方式改变自己对它的看法。
营养分析
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154克
142克
45克
2105
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
猪脊骨
1.5斤
、
香叶
2片
、
八角
2个
、
桂皮
1个
、
花椒
1小把
、
姜
3块
、
干辣椒
3-5个
、
生抽
30g
、
老抽
5g
、
料酒
20g
、
盐
少许
、
蒸鱼豉油
10g
、
鸡架(掰散)
一只
、
山楂干
3片
烹饪步骤
-
步骤1/4
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洗净的脊骨和鸡架一起冷水下锅,加入料酒,煮至水开起血沫,关火;倒掉血水,将骨头用温水洗净,放入慢炖锅中。
-
步骤2/4
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将作料倒入清水锅中,煮至温热,关火。
-
步骤3/4
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将作料汤倒入慢炖锅中,汤与骨头齐平,炖至2.5~3.5个小时,即可。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-05-21
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