健康薯条（空气炸锅版）
大土豆变成美味薯条，也就是分分钟的事儿。我家里两个孩子，个个都爱吃薯条，当然，我自己也爱吃，以前做薯条还煮一下，或者冷冻了再炸，现在省事了，不用煮，不用冷冻，只要一个大土豆切一切拌一拌，轻轻松松十来分钟就能给孩子们端出一盘好吃的薯条来。做法分享，喜欢吃薯条的亲们不要错过哦！(收起) 食材 主料
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步骤1/11
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准备大个土豆一个
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去皮，洗干净
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切成粗条。记得，一定要切的粗一点儿，不要太细了，细的容易糊
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放到小盆里，用清水洗两遍，洗去淀粉；
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沥干水份，或者用厨房纸擦干
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步骤6/11
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加一小勺玉米油，很少哦，都不到5ml，这用量够节省吧；
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再加一小小勺的盐，因为我是给孩子们吃，所以只放了一点，1g都不到
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步骤8/11
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放进空气炸锅的炸篮里；铺平，不要堆太厚，要不然炸的不均匀
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空气炸锅190度15分钟；或者用炸锅上的'薯条'键，也可以的；中间的时候把炸篮抽出来晃动一下再放回去；
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时间到，美味薯条做好了。金黄色的是不是很像油炸出来的感觉呢
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最后一步
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配上番茄酱，开开心心吃起来吧。这种小零食，不仅孩子们爱吃，我和多爸也爱吃！老少皆宜！ 少油少盐又好吃，这样的薯条怎么吃都不用担心了！
土豆一定要切成粗条，太细了容易熟，不好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-21
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