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粽子炒海鲜

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雨润海棠

包好的粽子一次吃不了可将它冻起来，什么时候想吃就拿出来，换种吃法，将粽子炒着吃，加上你喜欢的食材，随意搭配，海鲜，蔬菜，肉类都可以，营养丰富，软糯美味，你一定会喜欢它。
营养分析 查看详情

6克
43克
93克

603
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
粽子 200克
、
虾仁 100克
、
鱿鱼 100克
、
杏鲍菇 50克
、
青椒 50克
、
胡萝卜 30克
、
酱油 15毫升
、
盐 少量
、
姜 5克
烹饪步骤
小贴士

粽子稍微硬些时切较好切，炒软即可，小火炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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