自制枣泥

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想吃自己做的枣泥，纯天然无添加！就是工序有些繁琐，磨性子，练耐心，你准备好了吗？哈哈～

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红枣 290克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
红枣洗干净，提前晚上用水泡上。
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第二天早上剥枣核，试了各种方法，数这个比较快，地上垫一块毛巾，为了敲打时不会那么响，红枣装到食品袋里铺平，锤子挨个把红枣敲开，不需要太大劲，多次均匀用力敲开即可，枣核敲碎就不好剥了。
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剔枣核的时候，可以一只手剥开，一只手拿着水果小刀帮助剔除。
步骤4/12 点击查看大图
煮红枣，水量盖过红枣一些就可以了，高压锅煮15分钟后，自然凉凉。
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机器打成糊状，如果打碎时枣不吃刀，可以加些煮枣时多余的水或纯净水，不需要太多，机器能匀速转动就可以了，水越多后边炒红枣的时间越长。
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必须用不粘锅，小火，刚开始可以搅的慢些，越往后越快，不停的翻动，搅锅底，感觉是自己需要的黏稠度了，关火，自然晾凉，我炒这样一锅用了一个小时，没加糖，也没加食用油，喜欢原味。
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第二种做法【枣泥＋豆泥】感觉纯枣泥太甜了，加点豆改善成微甜的，豆提前晚上用水泡上，第二天早上高压锅煮15分钟后，自然凉凉。
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豆，机器打成糊状。
步骤9/12 点击查看大图
豆泥、枣泥各一半混合，搅拌均匀，同样，不加糖，不加油。
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炒的过程中……
步骤11/12 点击查看大图
【枣泥＋豆泥】完工！
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上一张自然晾凉后对比图左：枣泥＋豆泥右：纯枣泥