减脂健康牛油果时蔬沙拉的做法 点击查看大图

减脂健康牛油果时蔬沙拉

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小跳蛙love

牛油果营养很丰富，虽然它含有很多脂肪，但是都是单元不饱和脂肪，不但能促进新陈代谢，还可以给人“饱”的感觉，而且食用纤维在所有水果中含量最高。除此以外，它还含有大量的维他命A,C,E,磷，钾，钙，镁，钠，铁，硼等维他命和矿物质。
食材清单 加入采购清单
牛油果 半个
、
苦苣 少许
、
时蔬粒 适量
、
火腿片 少许
、
圣女果 几颗
、
猕猴桃 少许
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



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发布于 2017-05-19

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