胡萝卜玉米炖龙骨
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5克
18克
103克
496
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段。
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步骤2/5
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龙骨买的时候让他们帮忙切好，拿回家清水洗一下，冷水下锅煮开，煮到不红了就行，为了去血水
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步骤3/5
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去完血水捞出来，开水洗去浮末，那些水不要了
步骤4/5
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发布于 2017-05-19
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