枸杞瘦肉汤
用新鲜枸杞叶煮汤，搭配营养丰富的枸杞子，起到清肝明目及软化血管的作用，而且这款汤做起来非常快手，适合没什么时间煮汤的人群。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好新鲜枸杞叶，最好选嫩一点的，喝完汤还可以吃掉。
-
步骤2/11
点击查看大图
只要叶子不要茎，摘叶子的时候要小心，茎上有刺，然后将叶子反复冲洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
猪肉切小块备用，一般选瘦肉，不需要腌制，另外准备两片姜。
-
步骤4/11
点击查看大图
热锅放油，姜爆香。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入猪肉翻炒片刻。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入适量的热水，小到中火煮半小时左右。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后放入枸杞叶。
-
步骤8/11
点击查看大图
放枸杞子。
-
步骤9/11
点击查看大图
放盐，煮至叶子变软，大概1分钟即可，不要煮太久了，保持叶子的鲜嫩。
-
步骤10/11
点击查看大图
盛出来就可以喝了。
-
最后一步
点击查看大图
这汤煮起来很简单吧，但是保健作用一点都不少！
摘枸杞叶子的时候要小心，茎上有刺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-17
枸杞瘦肉汤的相关分类
枸杞瘦肉汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
216428人看过 -
板栗瘦肉汤
42648人看过 -
#旅行中的美味#爆炒鱿鱼
162698人看过 -
#硬核菜谱制作人#枸杞叶猪肝汤
2551154人看过 -
青菜瘦肉汤#春天肉菜这样吃#
474480人看过 -
菠菜瘦肉汤
96159人看过 -
菠菜瘦肉汤
89031人看过 -
蜜汁红薯条
43542人看过 -
青菜瘦肉汤
96843人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3078993人看过 -
石榴汁营养丰富石榴汁
13649人看过 -
葱油饼------自己种的葱哦
386185人看过
