小金鱼馄饨
自制馄饨,无添加更健康 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对宝宝来说也是极好的食物。 胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),富有营养,健胃消食。 紫菜营养丰富,含碘量很高。三种食物组合营养互补,真是好看又好吃的呢,核桃油补钙补铁补充DHA 参考月龄: 15个月以上 小提示:包好的小馄饨可以冷冻起来,随吃随煮 想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝辅食无添加的倡导者,您所关心的就是我所在意的
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食材:胡萝卜、鲜虾、紫菜、黑芝麻低纳盐适量,核桃油适量、小葱少许,馄饨皮适量
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鲜虾洗净去头去尾剁成泥,胡萝卜切碎, 小葱切末
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虾泥、胡萝卜碎、小葱、核桃油、低纳盐拌匀,调成馅
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拌好的馅料
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馄饨皮沿着对角切成三角形
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放上少许馅料
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按以上图案包
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步骤8/11
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跟着步骤走
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水再次沸腾后放入紫菜关火
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步骤10/11
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开吃吧
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最后一步
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小提示:包好的小馄饨可以冷冻起来,随吃随煮
自制馄饨,无添加更健康
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对宝宝来说也是极好的食物。
胡萝卜性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),富有营养,健胃消食。
紫菜营养丰富,含碘量很高。三种食物组合营养互补,真是好看又好吃的呢,核桃油补钙补铁补充DHA
参考月龄: 15个月以上
小提示:包好的小馄饨可以冷冻起来,随吃随煮
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宝宝辅食无添加的倡导者,您所关心的就是我所在意的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-15
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