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金汤珍菌豆腐

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艾米的素食厨房

南瓜作用 ⑴解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 ⑵保护胃黏膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 ⑶消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
食材清单 加入采购清单
嫩豆腐 1块
、
蟹味菇 100克
、
南瓜 100克
、
盐 适量
、
蘑菇精 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2017-05-12

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