酸奶蔓越莓饼干
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酸奶是以牛奶味原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经过发酵再冷却罐装的一种奶制品。酸奶的发酵过程使奶中的糖类、蛋白质有20%左右被水分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),经过发酵以后,奶中的脂肪酸比原料奶增加2倍,使得酸奶更容易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。 简单的材料也可以做出不简单的美味。自制的美味酸奶,加上可口的蔓越莓,做成一款酸酸甜甜的酸奶蔓越莓饼干。周末的午后,约上闺蜜,一杯茶,几块酸奶蔓越莓饼干,便能畅聊一个下午。
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发布于 2017-05-10
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