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[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法

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[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁

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加上含维生素B群的豆奶，使肌肤散发光泽

食材清单加入采购清单

南瓜 100克

、

苹果 1/2个

、

蜂蜜适量

、

豆奶适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
南瓜视个人喜好去皮，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切成小块后放入搅拌杯
步骤2/5 点击查看大图
苹果洗净去皮或留皮，切块放入搅拌杯
步骤3/5 点击查看大图
根据个人口味添加蜂蜜
步骤4/5 点击查看大图
加适量豆奶
最后一步点击查看大图
将所有食材放入搅拌器后，搅拌20秒即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-10

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