嫩豌豆蔬菜鸡蛋饼
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这个季节的嫩豌豆给宝宝吃最好了,因为它营养丰富,更富含赖氨酸,这是其它蔬菜所没有的。赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,它能促进人体生长发育,增强免疫功能,更能提高中枢神经组织功能。
营养分析
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30克
23克
69克
628
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材集合。胡萝卜太大,实耗半个。
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步骤2/11
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土豆胡萝卜削皮刨成丝。
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步骤3/11
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烧锅开水,先下入豌豆焯熟,再下入胡萝卜土豆丝焯一下捞出,挤干水份。
步骤4/11
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发布于 2017-05-10
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