西兰花饭团
西兰花的营养价值非常高，我看中的是富含维生素c，最近嘴巴起泡，长地图舌。而西兰花里面的维生素c可以治疗。
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步骤1/8
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材料
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步骤2/8
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西兰花焯水
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步骤3/8
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瘦肉切丁，西兰花杆切丁，炒熟备用
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步骤4/8
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西兰花切末和米饭混合
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步骤5/8
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抓一把米饭，压平
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步骤6/8
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然后放上才，然后在抓一把饭，然后弄成圆形就可以啦
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-09
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