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南瓜海鲜浓汤

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【立夏汤】 立夏,除了吃蛋, 各地还有吃乌米饭、 蚕豆和立夏饭等习俗。 据说立夏还是人身体最虚弱的一天, 所以要好好养心, (不生气,不生气,我就是不生气!) 多吃暖色食物, 比如西红柿、胡萝卜和南瓜等。 今天特献一道立夏汤, 给大家保养身心~~
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烹饪步骤
小贴士

如果家里没有搅拌机, 南瓜和咸鸭蛋蒸熟以后, 可以用勺子或刀背碾碎, 口感会打折, 但不影响味道和功效哈。 因为咸鸭蛋本身就自带咸味, 所以盐可以不放或少放, 放之前最好先尝一下, 不然再甜的南瓜都盖不住齁咸。 如果你们对南瓜有偏见, 也可以换成别的蔬菜, 即使不打成糊状, 切成小粒或小块煮也是一样的, 反正最后都是要去肚子里报道。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-09

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